Cytrynowa Kuracja Odchudzająca – zdumie Cię, jak bezproblemowo zrzucisz kilogramy w ciągu 14 dni.

Dawno już znaną techniką odchudzającą wykorzystywaną przez hollywoodzkie gwiazdy jest dieta oparta na cytrynach. Celem jest oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn i szybka utrata wagi. Oto, co powinnaś wiedzieć o tej niezwykłej metodzie!

Czemu dieta cytrynowa jest tak skuteczna?

Kluczem jest to, że dieta ta opiera się na konsumpcji naturalnego owocu, który, gdy spożywany przez tydzień, pomaga w eliminacji toksyn i wspomaga proces odchudzania.

 

Gwiazdy przekonane o jej skuteczności

Dieta cytrynowa cieszy się uznaniem wielu znanych postaci z przemysłu filmowego i modowego, takich jak Jenifer Aniston czy Heidi Klum. Sekret jej popularności leży w prostocie.

Poniżej podajemy zasady, jak stosować dietę cytrynową do odchudzania.

 

Detoksykacja organizmu

Ta dieta nie polega na ekstremalnym ograniczeniu jedzenia i picia tylko wody. Aby skutecznie oczyścić organizm, zaleca się spożywanie produktów naturalnego pochodzenia i picie dużej ilości płynów, takich jak ziołowe napary, lemoniada oraz woda mineralna.

Dziesięciodniowa właściwa dieta

dzień 1 i 10 – 1 cytryna
dzień 2 i 9 – 2 cytryny
dzień 3 i 8 – 3 cytryny
dzień 4 i 7 – 4 cytryny
dzień 5 i 6 – 5 cytryn

To oznacza, że w ciągu 10 dni zużyjesz 30 cytryn.

Sposób przygotowania:

Cytrynę należy umyć, przekroić na pół i wycisnąć z niej sok.
Jeśli sok z cytryny jest dla Ciebie zbyt kwaśny, rozcieńcz go wodą i dodaj łyżeczkę miodu.
Pamiętaj, aby nie dodawać cukru.

Dwunastodniowa dieta zdrowotna

dzień 1 i 12 – 5 cytryn
dzień 2 i 11 – 10 cytryn
dzień 3 i 10 – 15 cytryn
dzień 4 i 9 – 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8 – 25 cytryn

To oznacza, że w ciągu 12 dni zużyjesz 200 cytryn.

Przygotowanie jest dokładnie takie samo jak w przypadku diety dziesięciodniowej.

Zalecane jest picie soku z cytryny od 3 do 5 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem, lub pół godziny po nim.

Kiedy powinniśmy zastosować dietę cytrynową?

Poza potrzebą oczyszczenia organizmu, dieta ta jest zalecana jako pomocnicza podczas leczenia kamicy nerkowej i osteoporozy. Skutecznie podnosi również odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym dzięki dużej zawartości witaminy C.

Co możesz osiągnąć dzięki diecie cytrynowej?

Oprócz widocznego spadku masy ciała i oczyszczenia organizmu, można oczekiwać wielu dodatkowych korzyści. Dieta cytrynowa pomaga zmniejszyć apetyt, poprawia wygląd zębów, pomaga w zapobieganiu rozwoju paradontozy i w walce z łupieżem. Poza tym, poczujesz się młodsza i piękniejsza!