Dlaczego ludzie narzekają: Zabierają nam radość życia i okradają nas z sił. Można uniknąć przemęczenia.

Jeśli jesteśmy w związku, który ma na nas negatywny wpływ, łatwo zauważyć oznaki braku równowagi emocjonalnej. Negatywne myśli i problemy z koncentracją stają się częstsze. Trudniej nam też rozwiązywać własne problemy.

Usunięcie się z relacji, która wyrządza nam krzywdę, nie tylko poprawi nasze zdrowie, ale także pomoże odzyskać dobre samopoczucie. Po utracie odbiorcy, skarżący będzie musiał przejąć kontrolę nad swoim życiem i rozwiązać problemy, o których nie mówił.

Ważne jest, aby ustalić swoje granice w negatywnych relacjach. Dobrze jest poprosić o prywatność lub zmienić temat rozmowy. Ważne jest, aby w tej sytuacji zadbać o swój dobrostan psychiczny.

Kiedy już nas wszystkich wyczerpie, najprawdopodobniej znajdzie inną ofiarę, na której będzie mógł żerować.