Kilka przepisów na sałatki, które można zjeść nawet o północy, a pomimo to dalej chudnąć i to w szybkim tempie.

Składniki:

• 170 g tuńczyka w sosie własnym,
• 2 pomidory,
• ok. 4 liście sałaty,
• 240 g kukurydzy,
• 100 g czarnych oliwek bezpestkowych,
• sól do smaku,
• czarny pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Liście sałaty należy dokładnie opłukać pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć je na durszlaku bądź ręczniku papierowym. Z tuńczyka trzeba usunąć nadmiar płynu i przełożyć go do miski. Pomidory po umyciu pokroić w kostkę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Można dodać również kilka kropel oliwy z oliwek. Tę sałatkę najlepiej spożyć tuż po przygotowaniu.

Sałatka z kurczakiem