Stara metoda stosowana przez sportowców, która pomaga w obrzękach oraz podczas uporczywych bóli kolan. Przetestuj.

Ból w kolanie nie pozwala ci zasnąć w nocy? Jest na to sprawdzony sposób. Przygotuj kilka liści kapusty i rozbij je wałkiem. Następnie obłóż nimi kolano i zabezpiecz dookoła folią spożywczą.

Opatrunek z twarogu

Kolejnym sprawdzonym sposobem na ból i obrzęk w kolanie jest twaróg. Obłóż nim kolano i zabezpiecz gazą. Następnie obwiąż bandażem elastycznym i pożegnaj się z bolesnymi dolegliwościami!

Opatrunek z musztardy

Przed pójściem spać posmaruj spuchnięte lub obolałe kolano musztardą. Następnie zabandażuj je i pozostaw w opatrunku przez całą noc, a nad ranem dokładnie zmyj.

W ten sposób pozbędziesz się opuchlizny i bólu. Trik sportowców

Przygotuj mieszaninę z 1 łyżeczki musztardy, 1 łyżeczki miodu i 1 łyżeczki sody oczyszczonej. Następnie posmaruj nią kolano i dokładnie owiń bandażem na 4 do 24 godzin.